[...] na trzecim treningu przy dawce ok 13g (dwie miarki z czubkiem). Nie wiedziałem co się ze mną dzieje, podchodziłem do progresowego ciężaru a sztanga wydawała się ważyć tyle ile w poprzedniej serii. Na czwartym (dzisiejszym) treningu zacząłem trzy razy przed każdą serią się upewniać czy założyłem na pewno właściwy ciężar, bo sztanga była tak [...]
Nie wiadomo ile tluszczu masz ale sadzac po 95 w pasie to troche tego jest. Nie wiadomo jak i ile jesz wiec trudno bedzie o rady. Skoro chcesz zrobic mieso i spalic tluszcz to wg mnie najpierw powinines zrobic redukcje. Bialko 2,5g, WW 3~g, tluszcze - tak aby bilans byl troche na -. Do tego aero 2x w tyg po 20 min. Za koks sie mozesz brac jak [...]
Szczupły jesteś to masz same plus z dodatkowego nabicia plus extra power też lubiłem to combo dopuki wątroba pozwalała hehe Tym bardziej, ze ja tak nie mam, że mnie tak podlewa, ze morda jak księżyc, tylko właśnie nabija fajnie, ale to tak jak mówisz, bo dość szczupły jestem więc fajnie to wchodzi. Ile npp mam brać do enana 300mg e4d?
[...] Predzej czy pozniej zdrowie sie odezwie i bedziesz musial przestac brac. Bedziesz mial takie spadki, ze psychicznie cie r.o.z.j.e.b.i.e . Z tych 50 cm. spadniesz do tylu ile miales wczesniej, no moze nie az tak. Bedziesz schorowany i dalej maly. Twoj organizm nie bedzie produkowal juz tescia. Wiaze sie z tym depresja i wiele innych. Bedziesz [...]
Ja osobiscie jadlem przez pol roku zma olimpa i musze powiedziec, ze czuje sie dzialanie od pierwszego dnia brania. Wystarczy nie jesc pare dni i juz spi sie gorzej. Od dzis testuje zma apteczne, wiec pozniej napisze jak sie to ma do siebie nawzajem. Pozatym nie ma co dyskutowac o skladach i dawkach, bo to sprawa indywidualna jest. NIKT NIE WIE [...]
[...] w internecie poczytać o dietach. Jak to się układa itd. Każdy jest inny i dieta to sprawa indywidualna. Poczytaj też posty w dziale Odżywianie. "od czego zacząć trening , ile razy dziennie po ile godzin" O treningach też musisz sobie poczytać. Na początek radzę ci wybrać FBW ( Full Body Workout ) lub Split, czyli trening dzielony. :-) W [...]
[...] wysiądze zdrowie po paru latach a inny bedzie chodził jak te sity które codziennie zającówe walą i żyją i mają sie dobrze. Mnie ciekawi jak bedzie po cyklu, zrelacjonują wszystko moze w oddzielnym poscie, ale teraz mam mega dobry nastrój i przyrosty, ciekawi mnie na ile duzy bedzie doł po tym Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-11-09 02:32:18
Nie no nie mówię, że ma nie brać, tylko po co aż dwa razy tyle ile powinien. Ale skoro kogoś stać to nawet potrójne porcję niech bierze. Tak tylko pytam co ma na celu branie większych porcji
Nie gadajcie ze od mleka mleko jest zdrowe za duzo bialka robi syf w organizmie nawet nie wiecie ile toksyn sie wytwarza od bialka w organizmie...Nie opdstawiaj mleka lepiej odstaw odzywke na pare dni i zryj z umiarem ,mleko jest naturalne pamietaj a odzywka sztuczna ,co za brednie tu pisza nie moge !! Nawet jak ktos ma nietolerancje laktozy to mu [...]
[...] PB. I mam pytanie: wiesz czy można bezpośrednio przez internet zamówić prenumeratę? obecnie chyba nie ma takiej mozliwosci a nie masz kolo siebie Kolportera, Empiku badz o ile sie nie myle od 3 ciego numeru rowniez i Ruchu ? ew sklepu PBC ? A co do tematu to niedawno mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc [...]
Ft3 na 37,5mcg tiromelu wyj**alo mi na 12. Teraz jadę tylko 25mcg. Dostinex tak czy siak będziesz musiał brać cały cykl. Kwestia ile, wyjdzie na badaniu. E2 to będzie sprawa marginalne bo na krótkim estrze w dawce 175mg week to raczej nie powinno szaleć.
a jaki to jest propinate polski? w jakich fiolkach on jest?i ile na tydzien brac fiolek.bo ja mam dojscie do propianicum 5% 50mg/ml rosja,prolongatum10%100mg//ml rosjai polski prolongatumpo100mg ktorego radzisz?i po ile?
[...] zacznij brac - chociaz czym pozniej to lepiej. za obietosc klatki odpowiadaja plecy dlatego powinienes sobie kupic drazek i podciagac sie w jak najszerszym uchwycie (tyle ile masz tam w futrynie) Zmieniony przez - Arms w dniu 2012-01-17 09:57:17 ciezko sie czyta takigo posta wiec nie na wszystko odpowiedzialem, ale nie chce mi sie czytac 2gi [...]
[...] znam zadnej osoby ktora by podjela decyzje ze "nie biore narkotykow bo sa zakazne". Z zycia widze ze fakt karalnosci posiadania jest na bardzo dalekim miejscu (o ile wogole jest) przy podejmowaniu decyzji czy spalic lola czy nie." Moze nie jest to glowny czynnik decyzyjny ale ma wplyw na koncowa ocene czy brac czy nie. Wiec tez [...]
Domięśniowo bijecie gh czy podskórnie?,jest jakaś różnica w tym? Ja biję podskórnie w brzuch, ponoć (jak jest naprawdę nie wiem) dobrze bić w miejsca gdzie chcielibyśmy najbardziej się pozbyć ew. fatu. Swoją drogą czytałem kiedyś o badaniach gdzie wyszło, że różnica jest taka, że po podaniu podskórnym obserwuje się minimalne większe stężenie we [...]
a wiecie moze ile kosztuje ta ilosc (saszetka na fotce) i gdzie mozna ja nabyc? Ta konkretna akurat jest kumpla, kupowal ja przez neta ale nie chce brac od niego bo zdziera hajc z nieswiadomych ludzi;d, prosilbym o jakas pmke:)
[...] tez bedzie zaj**iscie i tyle mi styka nie waze 110 zeby tyle zrec nawet bym nie zjadl i nie mam 150zl na same mieso na tydzien , nie zyje z silowni mam tez inne wazne rzeczy ktore wymagaja pieniedzy silownia to moja pasja jem na tyle ile fundusze pozwalaja a styka zeby dobrze wygladac;-) Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-10 23:10:47